在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 102.51克.
早餐: Pepaya, Telur Rebus. 午餐: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihunku Rasa Soto. 小食/其他: Filma Minyak Goreng Filma, Kerupuk Beras. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|