在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 49.81克 | 碳水物: 168.32克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih, Telur, Pangsit Goreng, Tempe Mendoan, Roti Goreng. 午餐: Durian, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jagung. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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