|
78.65
|
78.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 194.14克.
早餐: Салат Овощной, Домашенька Молоко 3,5%, СПК Сервелат Венский, Алтайская Сказка Ячневая Крупа. 午餐: Хлеб Черный, ЯНТА Масло Соевое, Котлета Говяжья, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Кабачок. 小食/其他: СПК Сервелат Куриный, Клинский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|