在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 117.19克 | 碳水物: 187.30克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грудка Индейки, Sen Soy Яичная Лапша. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: SPAR Язычки Слоеные, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Победа Шоколад Горький 72%, Sladial Печенье Сдобное с Арахисом Сладкий Роман, Первым Делом Молоко 1,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|