在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 115.03克 | 碳水物: 128.44克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. 午餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Окей Тесто Дрожжевое Сдобное . 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Горький 72%, Первым Делом Молоко 1,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|