在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 94.17克 | 碳水物: 110.83克.
早餐: Clara de Huevo. 午餐: Tapa de Asado, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Choclo. 晚餐: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Choclo, Clara de Huevo, Zanahoria, Repollo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Savora Savora, Mayonesa. 小食/其他: La Serenísima Leche Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate, Manzana Verde, ENA Whey Protein (30g). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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