在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 125.93克 | 碳水物: 123.64克.
早餐: Great Value Original Beef Jerky, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. 晚餐: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture). 小食/其他: Planters NUT-rition Sustaining Energy Mix Chocolate Nut. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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