在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 44.04克 | 碳水物: 107.65克.
午餐: Salatalık (Kabuklu), Mis Labne, Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Nimet Tost Ekmeği Kepekli. 晚餐: Yürek, Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği. 小食/其他: Muz, Vatan Mayonez, Limon Suyu, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Lahana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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