在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 174.25克 | 碳水物: 267.35克.
早餐: Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada, Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Ameixa, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. 午餐: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Ameixa, Banana Prata, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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