Vicky210106的日记, 2021年01月18日

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974 千卡

脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 107.77克. 早餐: 黑芝麻, 無糖豆漿, 紫番薯. 午餐: 豬耳朵, 白蘿蔔, 炒生菜, 豆腐. 晚餐: 雞柳, 洋蔥, 青木瓜, 红棗, 蘋果（去皮）, 黑芝麻, 無糖豆漿. 更多的......

1189 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

Vicky210106的体重历史