在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 84.32克 | 碳水物: 19.32克.
早餐: Sabori Salchicha de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo. 午餐: Verdura Hervida, Verdura Hervida, Best Foods Mayonesa, Pescado al Horno o Hervido. 晚餐: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , FUD Jamón Pechuga de Pavo, La Villita Queso Manchego, Sabori Salchicha de Pavo. 小食/其他: Barcel Chicharrones, Aguacate. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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