在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 132.06克 | 碳水物: 140.33克.
早餐: Café, Black Skull Whey 3HD, Castanhas-do-Pará, Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Brócolis Cozido, Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Damascos, Black Skull Whey 3HD, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Clara de Ovo. 小食/其他: Canela, Natural Life Farinha de Aveia, Ovo, Banana Prata, Qualitá Nozes sem Casca, Black Skull Whey 3HD, Peras. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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