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• Bom dia meu povo! •
Mais uma segunda-feira pra fazermos a diferença e seguirmos em direção aos nosso objetivos!
Que Deus abençoe mais uma semana que se inicia! 🤞🏼🍀✨
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1020 千卡
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脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 84.75克.
早餐: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero Açúcar , Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo Mexido. 午餐: Hortifruti Repolho Branco Cru, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja. 晚餐: Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja. 小食/其他: Hortifruti Mamão Formosa, Suco Detox sem Coar (2 Fatias de Abacaxi + 1/2 Maçã Fuji + 1 Xícara de Couve Folha + 1 Rodela de Gengibre + 200Ml de Água) Rende +/- 500Ml de Suco. 更多的......
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