在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
47 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 51.80克.
早餐: Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Мёд, Кофе с Молоком. 午餐: Чечевичный Суп, Колбаса Чорисо. 晚餐: Кунжутное Масло, Салат Овощной, Свиной Фарш, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|