在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
488 千卡
|
脂肪: 15.58克 | 蛋白质: 31.79克 | 碳水物: 48.61克.
早餐: Bolo de Banana e Aveia. 午餐: Danone Iogurte Grego Calda de Frutas Vermelhas, Coração de Frango, Rondelli de Abobrinha Recheado com Ricota, Quibe de Berinjela. 晚餐: Salada de Maçã com Alho Poró, Ovo de Codorna, Coração de Frango. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|