在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 90.45克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 116.57克.
早餐: Fjällbrynt Mjukost 4%, ICA Kokt Skinka, ICA Rödbetssallad, Arla Port Salut, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg. 午餐: Kokt Ägg, ICA Nötfärs 10%, Digestive Original, Kelda Toscansk Tomatsoppa, Delicato Hallongrotta. 晚餐: Te (Bryggt), Tzatziki, ICA Selection Benfri Karré , ICA Pommes Strips, Digestive Original. 更多的......
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稳定体重
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