在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 31.88克 | 碳水物: 44.74克.
早餐: Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Apresuntado. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farinha de Mandioca, Perdigão Linguiça Calabresa, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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