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dianhandayani的日记, 2021年01月18日

#60,5kg thankyou..yukmari ke kepala 5

查看饮食日历, 2021年01月18日:
972 千卡 脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 103.45克.   早餐: Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese. 午餐: Indonesian Fried Tempeh, Milo Milo Sachet , Soto Ayam. 晚餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Bihunku Rasa Ayam Bawang. 小食/其他: Aice Es Krim Susu Telur. 更多的......

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评论 
semangat kak ^^ 
2021年01月18日 会员:: carolinewidia
Semangat beib  
2021年01月18日 会员:: dianhandayani
semangatt!! bb kita sama dan target kita jg sama buat ke kepala 5 huhu 
2021年01月18日 会员:: salma61
sama kak.. mau ke kepala 5 susah bngt .. stuck udah 3 minggu lebih .. 🥺 
2021年01月18日 会员:: Nicmah Andy
huaa susah bgt ke kepala 5 bb malah naik turun 60 61 udah sebulan galost" juga semangat yukk 
2021年01月18日 会员:: chynraa
. 
2021年01月18日 会员:: serendipity16
hal yg menjadi harapan sy juga, semangat buat para pejuang berat badan ideal 🤗 
2021年01月18日 会员:: riniwynii
Alhamdulillah udah 3 hari kepala.5 ... hehe 
2021年01月18日 会员:: Yuyun Rahayuni
Semangat yukkk all 🥰 
2021年01月18日 会员:: dianhandayani
tb berapa kak 
2021年01月20日 会员:: devianadwi
@deviana TB 160 beb  
2021年01月20日 会员:: dianhandayani
BB awal kita hampir sama kak, butuh brp lama biar sampe BB yg skrg?  
2021年01月28日 会员:: Rtnnngrat

     
 

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