在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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128.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 124.65克 | 碳水物: 188.57克.
早餐: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Lidl Baguette , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. 午餐: BackWerk Olivenbaguette, Edeka Bulgursalat, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . 晚餐: BackWerk Olivenbaguette, Ostsee Fisch Bratheringsfilet. 小食/其他: Apfelsinen, Ehrmann FrüchteTraum Himbeere. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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