在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 140.80克.
早餐: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biotech USA Iso Whey Zero, Banana. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Bennet Pomodori Piccadilly, Barilla Spaghetti Integrale. 晚餐: Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Ondina Merluzzo . 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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