在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 153.40克.
早餐: Continente Crackers sem Sal na Superfície, Amanhecer Bolachas de Aveia. 午餐: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Roupa Velha, Arroz Branco, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Ovo Frito. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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