在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 39.21克 | 碳水物: 220.98克.
早餐: Sojasun Yaourt Nature, Rigoni di Asiago Mielbio, Clémentines. 午餐: Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Haricots Verts, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 晚餐: Sojasun Yaourt Nature, Clémentines, Concombre (Pelé), Baguette, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Riz Basmati. 小食/其他: Alnatura Galette de Riz Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme, Clémentines, Nescafé Cappuccino Vanille , Pruneau Sec, Lorina Limonade. 更多的......
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347 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 52 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 36 分钟, Run - 23 分钟, Apple Health - 21 小时 和 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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