在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 81.97克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 163.48克.
早餐: Ritter Sport Шоколад с Кокосом, Жареное Яйцо, Кофе, Сладкий Красный Перец, Сало, Гречневая Каша. 晚餐: Сыр Чеддер, Приготовленный Шпинат (Свежий), Семга Запеченная. 小食/其他: Штоллен, Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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