在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 143.53克.
午餐: Coração de Frango, Legumes Refogados, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 小食/其他: Mexerica, Batavo Iogurte com Flocos de Aveia. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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