在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
134.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 96.96克 | 蛋白质: 77.94克 | 碳水物: 142.46克.
早餐: Авокадо Авокадо, Торговая Площадь Пасторма Птицы, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Finn Crisp Криспы Ржаные. 午餐: Prime Star Лимонад Натуральный , Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Grow Food Греческий Салат с Фетой , Куриные Наггетсы, Торговая Площадь Пасторма Птицы, Авокадо Авокадо. 晚餐: Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Жареные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Соусом Песто, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%, Сушеное Манго, Клементины, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|