在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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49.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 92.40克.
午餐: Pork Meatballs, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Soft Silken Tofu, Minced Pork, White Rice. 晚餐: Sambal Stingray, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Fish Curry, White Rice. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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