在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 44.18克 | 碳水物: 101.74克.
早餐: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Лечо, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. 晚餐: Сметана , Куриные Голени с Кожей, Оладьи из Кабачков. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|