Joeychanchan的日记, 2021年01月18日

一打邊爐就出事🤦🏻‍♀️

49.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月18日:

945 千卡

脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 29.28克 | 碳水物: 140.83克. 早餐: KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, 香蕉, A1 A1 裸麥提子核桃麵包, Mother Earth Natural Peanut Butter, 果蜜醬. 午餐: 蕃薯. 更多的......

2723 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.0 公斤

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