que cool, estoy súper cerca uwu
|
58 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 246.46克.
早餐: Danone Yogurt Light & Free, Damasco, Arándanos, Melón . 午餐: Aceite Vegetal de Canola, Manzana Verde, Almendras, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lider Torta Merengue Frambuesa, Cebollin, Tomates, Zumo de Limón, Soprole Yoghurt Natural (155g), Zanahoria, Repollo, Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Costa Galletas de Agua Line, Tia Lia Mermelada Damasco, Huevo Revuelto, Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Miel. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|