在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 26.81克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 105.21克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Canto de Minas Requeijão Light. 午餐: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Panco Pão 100% Integral Zero, Seara Peito de Peru Light, Canto de Minas Requeijão Light, Torta de Limão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crioulo Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. 更多的......
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159 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 51 分钟, Apple Health - 23 小时 和 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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