在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 124.98克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Qualy Qualy Vita , Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará, Café com Leite Integral, Seara Apresuntado. 午餐: Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Caldo de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas. 晚餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Apresuntado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Lacta Diamante Negro (25g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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