在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 126.77克 | 碳水物: 143.13克.
早餐: Black Skull Whey 3HD, Canela, Natural Life Farinha de Aveia, Banana Prata, Ovo. 午餐: Black Skull Whey 3HD, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Laranja Pêra, Du Campo Palmito Pupunha, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Clara de Ovo, Mega Matte Açaí. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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