在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 65.70克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 131.49克.
早餐: Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Champiñones, Huevo, Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Aguacate. 午餐: Best Foods Mayonesa, Coliflor, BURR Tocino Ahumado, Atún Fresco. 晚餐: Gamesa Galletas Marias, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Kellogg's Corn Flakes, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. 更多的......
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1527 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 14 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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