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hasnirahm
日记
2021年01月16日
hasnirahm的日记, 2021年01月16日
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在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月16日:
427 千卡
脂肪: 9.19克 | 蛋白质: 9.31克 | 碳水物: 76.79克.
晚餐:
Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Fruit Soup, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml).
更多的......
一个星期减少2.2 公斤
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