在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 140.54克 | 碳水物: 135.87克.
早餐: Экомилк Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой и Бананом. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Куриный Суп. 晚餐: Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Смак, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Пекинская Капуста. 小食/其他: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сырники с Рисовой Мукой и Бананом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|