在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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33.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 228.12克.
早餐: Pisang, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sawi Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Polos. 晚餐: Lemonilo Mi Instan Rasa Kari Ayam, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Polos, Telur Rebus. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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