在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.0 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 123.65克.
早餐: A1 German Walnut Raisin Bread, 草莓, 明治 (Meiji) Natural Low Fat Yogurt. 午餐: 蠔, 爭鮮 什錦壽司盛（生）, 爭鮮 特選五貫盛. 晚餐: A1 German Walnut Raisin Bread, 烤魚. 小食/其他: Almond Breeze almond drink. 更多的......
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1971 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, Ring fit - 1 小时, 拳击 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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