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Joeychanchan的日记, 2021年01月17日

在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
48.7 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月17日:
1177 千卡 脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 171.24克.   早餐: UCC Black Coffee, 無糖蘋果醬, 香蕉, A1 A1 裸麥提子核桃麵包, Mother Earth Natural Peanut Butter. 午餐: 紅肉火龍果. 晚餐: 花枝丸, 番茄, 香菇, 煮熟的西芹, 娃娃菜. 小食/其他: 維記 雪米糍(香芋). 更多的......
2870 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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