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segini kekurusan ga si??
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1682 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 228.12克.
早餐: Pisang, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sawi Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Polos. 晚餐: Lemonilo Mi Instan Rasa Kari Ayam, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Polos, Telur Rebus. 更多的......
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 评论
Kekurusan si kak, saran aku naikin massa otot aja banyakin makan makanan tinggi protein jd badannya kebentuk nnti
2021年01月17日 会员：: Novitafebby
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2021年01月17日 会员：: sashaa_17
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ga lah, pas itu mah, coba ke korsel pas itu
2021年01月17日 会员：: cadburry_
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2021年01月17日 会员：: fullsunflower
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2021年01月17日 会员：: Rocky.Zhong
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Makasih semuanya udah direspoon 😊, sengaja ga dikasi tau dulu BB sama TB nya wkwkw, soalnya kalo liat badan sama BB rasanya jomplang bgt :"), BBku 33 TB 150 :v
2021年01月17日 会员：: carolinewidia
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Liet foto ini jd ngrasa ada temennya, tb ku 156 bb ku 35, smoga kita sama sama segera mencapai bb ideal ya kak:')
2021年01月20日 会员：: samaraintan
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@samaraintan waah ada yang sama :'D, huhu iya kak, semangattt
2021年01月20日 会员：: carolinewidia
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