在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 41.98克 | 碳水物: 160.38克.
早餐: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра. 午餐: Капуста Тушеная, Увелка Каша Дружба на Воде, Ленивые Голубцы, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Пармезан (Твердый), Макдоналдс Кетчуп, Колбаса Докторская, Delicados Лепешка Тортилья. 晚餐: Жареная Картошка, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная. 小食/其他: Клементины, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусвилл Запеканка Творожная 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|