在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 148.99克.
早餐: Air, Lemon. 午餐: Pepes Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Pepes Tahu, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Jus Wortel, Rempeyek, Rempeyek, Jus Alpukat, Champ Burger Daging Ayam . 更多的......
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308 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 50 分钟, Apple Health - 21 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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