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LumpySpacePrincess1983的日记, 2014年01月24日

在2014年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
100.7 公斤 最近减少: 36.7 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月24日:
1687 千卡 脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 197.52克.   早餐: Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 午餐: French's Classic Yellow Mustard, Simple Truth Organic Tomato Ketchup, Kroger 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 晚餐: Nature's Promise Organic Gala Apples, wholesome@home Italian Style Six Cheese Pizza, Dole Ultimate Caesar Salad Kit. 小食/其他: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Cucumber (Peeled), Kroger Baby Carrots, Private Selection Traditional Hummus, Brownie, Hard-Boiled Egg, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. 更多的......
2576 千卡 运动: 健身器(中度的) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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LumpySpacePrincess1983的体重历史


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