在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 108.98克 | 碳水物: 127.69克.
早餐: President's Choice Chipotle Mayo , Lactantia Half & Half Cream, Orange, Rogers Natural Wheat Bran, No Name Large Flake Oats, Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 午餐: Carrots , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Whole Wheat Flour. 晚餐: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Chinese Cabbage. 小食/其他: Pine Nuts (Pignolias), Avocado, Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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