在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 66.05克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 80.69克.
早餐: ICA Kokt Skinka, ICA Rödbetssallad, Spenat, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Bröd av Blandsäd, Kokt Ägg, Santa Maria Nacho Chips. 午餐: Findus Grönsakssoppa. 晚餐: Felix BBQ Sweet & Smokey, Senap, Ketchup, Färsk Fläskkorv, Abba Champinjonstuvning, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Nötfärs 10%. 小食/其他: Delicato Hallongrotta. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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