|
ndapapa ,,,biar pelan turun 0,4 0,5 kg tiap minggunya asal pasti,.dr mlm thn baru malah stay d angka 50'n.
|
896 千卡
|
脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 40.04克 | 碳水物: 87.82克.
早餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Telur Dadar. 午餐: Tempe, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Bakso, Kwetiau. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Alpukat. 更多的......
|
|
|
|