在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2821 千卡
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脂肪: 84.25克 | 蛋白质: 202.72克 | 碳水物: 302.54克.
早餐: Daily Bread Pane di Segale, Albume d'uovo. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. 晚餐: Lidl Cotoletta di Lonza di Suino Impanata, Pane Italiano, Gastronomia Toscana Minestra di Pane Ribollita, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo. 小食/其他: Nocciole, Orasi Latte di Soia Vaniglia , Esselunga Biscotti ai Cereali, Aptonia Whey Protein a Cioccolato, Fiocchi d'Avena, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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