在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 58.06克 | 碳水物: 87.39克.
早餐: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан. 晚餐: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|