在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 99.61克.
早餐: Зеленый Чай, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Сырники ПП. 午餐: Сырники ПП, Зеленый Чай, Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Сладкий Красный Перец, Ленивые Голубцы, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. 晚餐: Изюм, Грецкие Орехи, Сыр, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
|
|