在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 91.22克 | 碳水物: 136.02克.
早餐: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Vegan Food Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 午餐: Хлебный Дом Батон Нарезной, Морковь по-Корейски, Говядина, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мандарины, Семушка Миндаль Жареный, Золотой Ключик Ириска, Ашан Гранат, Голубика, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|