在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 130.06克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 16.73克.
午餐: Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичница (с Целым Яйцом), Сало. 晚餐: Водка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
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2473 千卡
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运动:
上班 (工作) - 8 小时, 家务 - 2 小时, 淋浴 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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